Велофлуд 2023

[Alexeich]

1 час назад, MIV сказал:

Но и не хороша.

а иво гулять нeскалька рас в дeнь на улицe нада, да?

[КАМАЗист]

2 минуты назад, Следопыт сказал:

90-75=15

ох тыж.. Нихрена меня поля размотали... Сорян, неделя была за гранью

 Но 15 кг всё равно не мало. Если чё, я для себя спрашиваю 

[MIV]

Только что, Alexeich сказал:

а иво гулять нeскалька рас в дeнь на улицe нада, да?

неа. на пеленку, дома. У этих чухней еще и подшорстка нет. Поэтому холод противопоказан. 

[Catdog]

1 минуту назад, Alexeich сказал:

а иво гулять нeскалька рас в дeнь на улицe нада, да?

Зачем? Он наверное как прошлого в будку во дворе поселил. 

[КАМАЗист]

2 минуты назад, Catdog сказал:

Ну и ещё разик для закрепления

90-75=?

Да да. Еще разик пардон. Клинит чёт. 

Сука. я хочу в отпууссккк....

[MIV]

Только что, КАМАЗист сказал:

ох тыж.. Нихрена меня поля размотали... Сорян, неделя была за гранью

 Но 15 кг всё равно не мало. Если чё, я для себя спрашиваю

Способ только один - меньше жрать. Я перешел на 2-х разовое питание. 1 раз с утра  и второй до 16-00. Потом только воду\чай. 

[Catdog]

1 минуту назад, КАМАЗист сказал:

Если чё, я для себя спрашиваю 

Ты только резко не начинай. Игорь с прогулок вроде начинал.

[КАМАЗист]

1 минуту назад, MIV сказал:

на пеленку, дома

Я бы не смог на такое согласится... 

[КАМАЗист]

1 минуту назад, MIV сказал:

Я перешел на 2-х разовое питание

Я ем один раз в день 

[MIV]

Только что, КАМАЗист сказал:

Я ем один раз в день

и перекусов в виде сладкого чая с печеньками нет? 

[КАМАЗист]

1 минуту назад, Catdog сказал:

Игорь с прогулок вроде начинал

Ты даже не представляешь, какие у меня прогулки. Я на 25 этаж по лесенкам вскидываюсь на время по 2-3 раза за день. Это не считая 5-10 км по прямой с амуницией. Я домой часто на коленках заползаю 

[Catdog]

Только что, КАМАЗист сказал:

Я ем один раз в день 

Есть надо нормально. Лучше по маленьку но весь день. Главное дефицит калорий создать. Но не существенный. Ну и физуха помогает его создать. Можно себе в еде больше позволять. Всё остальное от лукавого. 

[КАМАЗист]

Только что, MIV сказал:

и перекусов в виде сладкого чая с печеньками нет? 

Нет вообще. Чай не пью, печеньки не ем. В течении дня, максимум стакан воды, и то летом. Ибо зимой она ск замерзает в трахторе.  Иначе я не вывезу свой темп 

[Catdog]

3 минуты назад, КАМАЗист сказал:

Я бы не смог на такое согласится... 

Ну ты и не собака... 

Подождите.... 

Ах вот ты зачем в поля каждый день 

[КАМАЗист]

1 минуту назад, Catdog сказал:

Есть надо нормально. Лучше по маленьку но весь день. Главное дефицит калорий создать. Но не существенный. Ну и физуха помогает его создать. Можно себе в еде больше позволять. Всё остальное от лукавого. 

Я ем нормально, но не правильно. По маленьку весь день в моём случае не реально. Фузухи за глаза. 

[AntohaS]

28 минут назад, Алексей сказал:

О! Надож свежынький альбум качнуть

Тру норз 2022. 

.... кароче мне Бетвин зхе хало енд зхе хорн более менее понравилась, живая аранжировка интересные переходы. Мак ми ундерстанд, у Еней или у Энигмы похожая по аранжировке композиция есть, звучит баще. Остальнье, так себе 

[КАМАЗист]

Только что, Catdog сказал:

Ну ты и не собака... 

Я не про себя говорил. 

[MIV]

1 минуту назад, КАМАЗист сказал:

Нет вообще. Чай не пью, печеньки не ем. В течении дня, максимум стакан воды, и то летом. Ибо зимой она ск замерзает в трахторе.  Иначе я не вывезу свой темп 

Тогда не понятно при таком режиме откуда лишний вес.

[КАМАЗист]

Пойду любимый салатик стругану. И позавтракаю традиционно 

[КАМАЗист]

Только что, MIV сказал:

Тогда не понятно при таком режиме откуда лишний вес.

Да нет лишнего веса, при таком то раскладе. Но вот зацепились за меня именно пара килограмм. Серьёзно.  Вес стоит на месте, набрать я его не смогу, но и не падает. Вроде бы не плохо, но чутка я бы сбросил, только в силу того, что бы дать чуть меньшую нагрузку на трансмиссию. Ну вот как то так

[КАМАЗист]

Крч. Жрать надо меньше перед сном 

[AntohaS]

10 минут назад, КАМАЗист сказал:

Но 15 кг всё равно не мало. Если чё, я для себя спрашиваю 

В 20-м гдето 12 сбросил за год, чуть меньше.... на удаленку вывели, больше двигаться начал и минус столовмкая пища. Ваще себя с крыльями чувствовал. С начала 2022 удаленки не стало 

[Catdog]

1 минуту назад, КАМАЗист сказал:

Да нет лишнего веса, при таком то раскладе. Но вот зацепились за меня именно пара килограмм. Серьёзно.  Вес стоит на месте, набрать я его не смогу, но и не падает. Вроде бы не плохо, но чутка я бы сбросил, только в силу того, что бы дать чуть меньшую нагрузку на трансмиссию. Ну вот как то так

Тогда смени диету, сушка так сказать. 

[КАМАЗист]

Только что, AntohaS сказал:

Ваще себя с крыльями чувствовал

Дак воот. Мне сейчас норм. Но если продать 3 кило, я буду летать бодрее )  Я бы в тренажорку пошёл, но на неё нет ни времени ни сил... 

[КАМАЗист]

1 минуту назад, Catdog сказал:

Тогда смени диету, сушка так сказать. 

Ну вот я с чего и начал. Просто реально интересно, как сбрасывают такие веса. 2/3 кг туда сюда, это обычное дело. Но тут то посерьёзнее. Я же не просто так спросил. Просто я возможно не знаю чего то. Вот как раз про сушку, я только слышал, а как работает не знаю 

и да, те кто смог, безусловно молодцы, респект

п.с. конституция дрища у меня если что, но бока накусал