Велофлуд 2023

[Nomaniki]

27 минут назад, MIV сказал:

хорошая цена на ССД.

ССД

Я чет на вестерн перешел https://www.dns-shop.ru/product/1750d90431eded20/2000-gb-ssd-m2-nakopitel-wd-blue-sn570-wds200t3b0c/

После того как с адата не сложилось…

он чем хорош, несмотря на старый относительно интерфейс, что не горячий, 2 датчика температуры и чипы с одной стороны только - поэтому даже 2 гб влазят в ультрабук. С двух сторон чипы если - может не влезть в ноут. 
 

а все тесты можешь найти тут https://www.techpowerup.com/review/wd-blue-sn570-1-tb/7.html 

Там тесты троттлинга и температуры и скорости и тд 

[MIV]

5 минут назад, Nomaniki сказал:

Я чет на вестерн перешел

поздно. Заказал. 

[Nomaniki]

1 минуту назад, MIV сказал:

поздно. Заказал. 

Ну на 1гб они все влазят и датчиков там вроде тоже два в самсунге. По температуре и тротлингу конечно вопрос такой, жить будет но хз, у меня чет после трех лет постоянно какой нить помирает скоропостижно

[Gizmo]

18 минут назад, Nomaniki сказал:

хотел познакомиться?

вообще мне нравится общаться с интересными людьми надо сказать

Хотя в данном случае и мыслей таких не возникало

[Nomaniki]

Только что, Gizmo сказал:

вообще мне нравится общаться с интересными людьми надо сказать

У него сайт есть, если погуглить там по спортивной теме усе и контакты ссылки и тп

[Gizmo]

1 минуту назад, Nomaniki сказал:

У него сайт есть, если погуглить там по спортивной теме усе и контакты ссылки и тп

ты про что?

[Nomaniki]

2 минуты назад, Gizmo сказал:

ты про что?

[Gizmo]

Вот такой вопрос. Есть такая штука как МЧСС

Цитата

МЧСС — максимального количества ударов в минуту

Правильно ли я понимаю, что максимальную нагрузку на организм мне лучше давать без превышения этого показателя?

Потому как на тренировках я легко выхожу за пределы расчетного МЧСС

[Gizmo]

Nomaniki да расслабься ты уже )

Я же вроде обратил внимание на то, что переводчик вовконтактике максимально безграмотен и при переводе имени и фамилии почему-то в женский род дательный падеж перестроил, и весь текст оказался посвященным некой девушке, хотя по факту это дяденька

[MIV]

3 минуты назад, Gizmo сказал:

Правильно ли я понимаю, что максимальную нагрузку на организм мне лучше давать без превышения этого показателя?

на самом деле нужно пройти тестирование. Твои показатели могут быть другие и отличаться от усредненных. 

[Gizmo]

1 минуту назад, MIV сказал:

на самом деле нужно пройти тестирование. Твои показатели могут быть другие и отличаться от усредненных. 

так это понятно, что тесты покажут иные результаты, но есть терминология и я бы хотел сначала в ней разобраться

[MIV]

2 минуты назад, Gizmo сказал:

так это понятно, что тесты покажут иные результаты, но есть терминология и я бы хотел сначала в ней разобраться

принято считать, что в аэробном режиме, это примерно до 140, у тебя растет сердце в объеме. Свыше этого, оно начинает покрываться рубцовой тканью, и не растет. 

[Graver]

усе, валенки, кофта и отопление вечерком уже просто неизбежно...)

[iBUTCHER]

[iBUTCHER]

Жадина..

[Алексей]

32 минуты назад, MIV сказал:

принято считать, что в аэробном режиме, это примерно до 140, у тебя растет сердце в объеме. Свыше этого, оно начинает покрываться рубцовой тканью, и не растет. 

Прадолжаеш рушить основы кардиологии?

[Eugenia]

[Gizmo]

11 минут назад, Алексей сказал:

основы кардиологии?

вот да, тут же то же спортсмены одни.

Расскажите как определить свой МЧСС?

[Gizmo]

если не использовать бональные формулы из этих ваших онторнетах

[MIV]

Только что, Gizmo сказал:

Расскажите как определить свой МЧСС?

так ты приходишь к людям в халатах. там тебя ставят на дорожку надевают намордник и заставляют бежать.  И чтото там измеряют. Еще иногда, правда не везде, берут кровь чтобы определить лактатный порог. 

[Алексей]

Только что, Gizmo сказал:

вот да, тут же то же спортсмены одни.

Расскажите как определить свой МЧСС?

Пройти нагрузочный тест. Велоэргометр нам близок.

[Алексей]

Стрессэхокардиография более точна.

[Gizmo]

2 минуты назад, Алексей сказал:

Стрессэхокардиография более точна.

это где такое дают?

наврятли в поликлиннике такая хреновина есть

[iBUTCHER]

Зануды 

[Алексей]

Только что, Gizmo сказал:

это где такое дают?

наврятли в поликлиннике такая хреновина есть

Это дают в местах где есть аппаратура и врач способный увидеть и осознать увиденное.