ходьба Пешеходы-многоходы - сколько мы проходим за день

[Алек-С]

2 часа назад, Predator сказал:

Объясните для непонятливых, в чем профит?

Соцсети - лайки - реклама - профит.

Вариант:

Соцсети - лайки - "я красафчег".

А можно ещё спросить, в чём профит полной дистанции марофона. Да и вообще - любого "большого спорта"..

[Алек-С]

1 час назад, gdv1969 сказал:

А вот эти челленджи по 60 км по городу - это надо того студента спрашивать, в чём профит :-)

Встречаются совсем другие крайности.. Если крыша не начнёт кружиться - можно попробовать почитать что-то из настоящей реальности Вот тут: https://forum.ski.ru/index.php?showforum=228

[none]

3 часа назад, Predator сказал:

Объясните для непонятливых, в чем профит?

А в чём Профит миллионам граждан, штурмующих ежегодно марафоны, пытаясь выбежать хотя бы из 4-х часов? Или супер-триатлоновцев айронменовцев?

4 часа назад, gdv1969 сказал:

Перед Новым годом Илья Вахонин преодолел путь в 56 км от самой западной станции метро до самой восточной: от станции «Аэропорт Внуково» до «Некрасовки». На такую прогулку ушло почти 11 часов, сам Илья признался, что путь дался с трудом

Я как-то, лет 25 назад делал похожий заход вокруг Перми, ходил почти ровно 12 часов, потом курвиметром прикинул по карте, получилось порядка 50 километров.

[Алек-С]

10 минут назад, Dove сказал:

лет 25 назад

Цитата

Как молоды мы были..

 

[gdv1969]

01.02.2024 в 10:25, gdv1969 сказал:

Протопали январь наступившего года... как-то так... Пробег, по сравнению с декабрём, упал...

Февраль позади... пешеходим помаленьку :-) Горнолыжку трекер, почему-то, за физ.активность ен считает, поэтому провалв движениях :-)

  

[Вэл]

[Вэл]

Новый девайс считает откровенно меньше шагов чем старые, какой правильный я хз.

Новое приложение редкостное кокашка!. По крайне мере в разрезе статистики. Банально отчетный месяц не выставить.

[none]

И я отчитаюсь. Часы тоже новые с января. Приложение старое.

[gdv1969]

01.03.2024 в 08:55, gdv1969 сказал:

Февраль позади... пешеходим помаленьку :-) Горнолыжку трекер, почему-то, за физ.активность ен считает, поэтому провалв движениях :-)

  

Шагаем....

  

[Вэл]

[gdv1969]

ничо так 10-12 марта выплеск был 

[Вэл]

29 минут назад, gdv1969 сказал:

ничо так 10-12 марта выплеск был 

Отпуск. Сочи. Море. +10..+17. Пару дней дождь был, а так бы вышел из 40. 

Этим летом цель выйти из 50 000. Не убивая себя и окружающих.

[MIV]

Ребят, скажите, я 10 км пройду легко. Но вот когда проходишь около 20 (правда редко такое бывает), поясница говорит прощай. Как с этим быть? 

[Вэл]

46 минут назад, MIV сказал:

Ребят, скажите, я 10 км пройду легко. Но вот когда проходишь около 20 (правда редко такое бывает), поясница говорит прощай. Как с этим быть? 

Хз. К врачу сходить. Уточнит чего это такое. Может нельзя тебе таким развлекаться.

[MIV]

Вэл а ты пробовал за раз больше 20к шагов пройти? Может это не только у меня проблема? 

Смотрю иногда вот этого чувака , он делает иногда длиииииииииииинные пешие прогулки и тоже говорит поясница отваливается. Но у него 70-100 тысяч шагов. 

 

 

[AntohaS]

2 часа назад, MIV сказал:

Ребят, скажите, я 10 км пройду легко. Но вот когда проходишь около 20 (правда редко такое бывает), поясница говорит прощай. Как с этим быть? 

Нагрузку на спину попробуй поменять, с палками пройди, с рюкзаком нагруженным чисто символически, может другие ощущения почувствуешь с другой осанкой.... может просто поясничный мышечный корсет стоит в тонус привести... Да, ты же остеохондрозник, нет? 

[MIV]

1 минуту назад, AntohaS сказал:

Да, ты же остеохондрозник, нет? 

даже остеогрыжник

[Вэл]

28 минут назад, MIV сказал:

а ты пробовал за раз больше 20к шагов пройти?

Конечно.

Лично у меня болят стопы от долгой ходьбы. Потому индивидуальные стельки сделал. Поясница никогда не болела.

28 минут назад, MIV сказал:

Но у него 70-100 тысяч шагов. 

Я 50 себе цель поставил. На 100 я издохну. Сразу. Сотрусь до яиц.

Изменено 09.04.2024, 16:26:47 пользователем Вэл

[MIV]

2 минуты назад, Вэл сказал:

Лично у меня болят стопы от долгой ходьбы.

у меня сейчас стопы постоянно болят. 

[AntohaS]

5 минут назад, MIV сказал:

остеогрыжник

Камрад  по многу не часто хожу, но при дистанции в 6-20 км чаще проблемы с коленками бывают или со стопами, но это с лишним весом связано. А спина заметил на лыжах беговых ныть начинает, после км 7-9, но не фатально, просто мышцы забиваются думаю. 

[Вэл]

7 минут назад, MIV сказал:

у меня сейчас стопы постоянно болят. 

В какой-то момент я после 3000 шагов начинал умирать и страдать.

Пошел в Ортеку, купил стельки индивидуальные. Адски неудобно первое время было. Много не пройти. Но потихоньку, стопы отпустило. И вернулся к длинным прогулкам.

ЗЫ Плюс массажный коврик.

ЗЗЫ К ортопеду сходи. Угробить организм не сложно.

Изменено 09.04.2024, 16:35:11 пользователем Вэл

[Вэл]

Из такого. Купил кроссовки under armour в загранице. За весну и лето сносил внутрянку в хлам. Получилось, что-то типа 1100-1300 шагов.

[gdv1969]

Цитата

Что у этих людей с ногами? Они поднялись на гору Тайшань по 7200 ступенькам.

 

Забег на трамплин, если там 400 метров, пусть по 15 см "ступенька", то это будет примерно 2700 ступенек...

 

 

[Следопыт]

20.02.2024 в 17:13, none сказал:

Я как-то, лет 25 назад делал похожий заход вокруг Перми, ходил почти ровно 12 часов, потом курвиметром прикинул по карте, получилось порядка 50 километров.

Мы с другом перед защитой диплома пошли в пешеходное ралли "100 км за 24 часа" (в те времена- конец 80-х - такие в Перми проводились). Что нами двигало? Скорее всего, доказать себе, что сможешь преодолеть такую дистанцию. С трудом, но мы прошли всю дистанцию.

[Следопыт]

09.04.2024 в 19:04, MIV сказал:

Ребят, скажите, я 10 км пройду легко. Но вот когда проходишь около 20 (правда редко такое бывает), поясница говорит прощай. Как с этим быть?

Очень странно. Лично у меня никогда такого не было. 20 км вообще без проблем. Но и на 50 поясница никогда не болела. Обычно ноги страдают. Видимо у тебя есть какие-то проблемы со здоровьем. Насколько знаю, здоровый человек проходит 20 км без проблем.

Изменено 15.04.2024, 03:28:53 пользователем Следопыт