Я худею...

[Turist123]

12 часов назад, Vadim сказал:

Что в словах - важен не внешний вид тела, а его возможности совершать телодвижения - вам не понятно?

Вы опять чего-то разнервничались :). С первого раза вас прекрасно понял , к чему повторения ?

12 часов назад, Vadim сказал:

Внешний вид - для кого-то это анорексия, для кого-то руки-базуки. Внешний вид есть, а смысла (толка) - нет.

Ровно поэтому и писал оценивать это нужно не только с вашей колокольни , а кроме всего прочего учитывать и медицинские аспекты тоже 

[Баба Марта]

Захотелось из названия темы убрать буковку Д. 

[Vadim]

11 часов назад, Turist123 сказал:

Ровно поэтому и писал оценивать это нужно не только с вашей колокольни , а кроме всего прочего учитывать и медицинские аспекты тоже 

Ну так оценивайте. Я вам мешаю это делать? 

А я оцениваю - естественно со своей колокольни. Нафига мне чужие.

[bazil959]

14 часов назад, Вэл сказал:

Это 3е повышение за год.

Спортхолл

ну симпатично по фото, но внутри тот же техноджим как и в алексе.

может, народу в зале за эти цены хотя бы немного? 

в закамске нет хороших залов?

[bazil959]

.

Изменено 17.01.2025, 05:23:59 пользователем bazil959

[Вэл]

1 минуту назад, bazil959 сказал:

может, народу в зале за эти цены хотя бы немного? 

По разному.

1 минуту назад, bazil959 сказал:

в закамске нет хороших залов?

А хз. Я за компанию начинал. Втянулся. Но в связи с новыми ценами думаю о разном. Ибо это не очень нормально.

[bazil959]

а по отзывам в сети на спортхолл как везде: грязь, тесно, много народу ... вижу отзывы на "маленький зал групповых в подвале и увольнение хорошего тренера групповых". :/

 

[Вэл]

5 минут назад, bazil959 сказал:

грязь, тесно, много народу

Тут вопрос всегда в сравнении. Залов групповых у них толи 3, то ли больше. Тренеров как покемонов в кремле.

[Баба Марта]

С понедельника начнём марафон? Я на БАДе, вы на тренажёрах.

[Баба Марта]

Пыталась запечатлеть вес, но все фото такие (62.5).

 

 

[Вэл]

Впервые с конца 23 года перевалил "трехзначное" число. Утром был 99,9 

[gdv1969]

2 минуты назад, Вэл сказал:

Впервые с конца 23 года перевалил "трехзначное" число. Утром был 99,9 

как говорит один мой знакомый: "Меньше центнера - не мужик!"

п.с. но он в силовом троеборье больше 600 кг собирает, по-моему... и боевым самбо занимается.

[Вэл]

1 минуту назад, gdv1969 сказал:

п.с. но он в силовом троеборье больше 600 кг собирает, по-моему... и боевым самбо занимается.

Это перебор. Я пиво вот на такое не променяю.

[Sever13]

Даже,не взвешиваюсь,чтоб не расстраиваться. 

Реально,метаболизм решает. 

В очередной раз на завтраках в отеле: у людей гора выпечки,картошка,сосисоны. Все это в кетчупе плавает. Замечается лавандовым рафом мэшмэлоу. .До ши днищами.  Физический труд не катит-айтишники(познакомились) .И я со своем омлетом,сыром,сухофруктами и американо,поперек себя шире. 

Всем 40+. 

Изменено 24.01.2025, 09:14:23 пользователем Sever13

[Sever13]

Про алкоголь. Не помню,может писал,уже. Текила признана самым "безопасным",в том числе в плане лишнего веса,крепким алкогольным напитком.

Из не крепких:брют.

[Вэл]

1 час назад, gdv1969 сказал:

в силовом троеборье больше 600 кг собирает

Погуглил, что там.

Сейчас 300. Если поготовиться специально под это дело, можно до 330-350 довести. Если упороться на полгодика. Ну может, теоретически до 400(хотя мало верю). Опять же мне жалко свой организм, я к нему привык.

[Вэл]

Фитнес-клуб World class. Годовой абонемент 99 000 руб.

[MIV]

Привет Жиробасы 

Я после НГ был 72. Сейчас опять 70. Вижу что вес пошел вверх, перехожу на гречку с мясом. На меня хорошо действует. 

Бегаю 2 раза в неделю по 10км. И каждый день стараюсь по 10 км проходить. Прогулка в обед и после работы. 

Все также на интервальном голодании. После 15-00 стараюсь не есть. Если вечером прям не возможно терпеть - сыр без хлеба. 

[Вэл]

10 минут назад, MIV сказал:

Все также на интервальном голодании.

[Вэл]

Не, ну если серьезно.

Понятно, что голодание работает. Ибо дефицит калорий. Но нафига вот эти все издевательства над собой.

PS Я в тренажерку хожу, что бы пиво пить, а не 600кг поднимать.

PPS 70кг. мама мия. Я в 11 классе больше весил. Был стройным аки осинка.

[Andrej84]

Ничего не делал, похудел до 76 кг, стал чувствовать себя дрищём. Сейчас 78, стало полегче.

[Вэл]

Только что, Andrej84 сказал:

Ничего не делал, похудел до 76 кг, стал чувствовать себя дрищём. Сейчас 78, стало полегче.

Это "1 раз покакать". Или не покакать.

[Andrej84]

3 минуты назад, Вэл сказал:

Это "1 раз покакать". Или не покакать.

Но был то 85.

Ну вот, через раз и ходим)))

Изменено 29.01.2025, 08:21:51 пользователем Andrej84

[MIV]

3 минуты назад, Вэл сказал:

Но нафига вот эти все издевательства над собой.

Так как иначе? Только отпустишь вожжи и вес в гору попер. А тренажерка сколько сожжет калорий? Явно не так много как хотелось бы. И вот для меня способ не переедать, не есть после 3. 

Зачем нужно: чувствуешь себя лучше. Одежду гораздо проще найти и сидит лучше. Мамон не висит. Давление упало. Но давление упало не из-за веса, а когда начал бегать. 

[Вэл]

1 минуту назад, MIV сказал:

Так как иначе?

Все то же самое. Контроль питания. Прогулки. Бег. и т.д. и т.п. Но. Без голодания.