Я худею...

[Баба Марта]

23 минуты назад, Вэл сказал:

Это чушь и дичь.

Но если есть желание и свободные деньги, почему бы и не развлечься.

Вы что фотографиям не верите?

[gdv1969]

5 минут назад, Баба Марта сказал:

Вы что фотографиям не верите?

Вы что, рекламе не верите?!

в ВК у одного моего знакомого на проекте "жирогонка" такие фотки до/после выкладывают, но там не пол-часа в день на аппарате, а питание+физо

[Andrej84]

6 минут назад, Баба Марта сказал:

Вы что фотографиям не верите?

Ждём фотки до/после.

[bazil959]

8 минут назад, Баба Марта сказал:

Вы что фотографиям не верите?

ну вы же ведь не серьезно ? )

[Вэл]

19 минут назад, Баба Марта сказал:

Вы что фотографиям не верите?

Неа 

[Вэл]

И возвращаясь к похуданию.

Дефицит калорий - 80% успеха.

Подвижный образ жизни (спорт/прогулки/активные хобби и т.п.) остальные 20%.

Единственный способ быстро похудеть. Это механически удалить жир.

 

ЗЫ Дефицит, это не голодание. Это маленький недобор суточной нормы калорий.

ЗЗЫ Суточная норма у каждого своя.

ЗЗЗЫ А еще можно сменить работу и пойти в условные шахтеры. Дабы жрать 4000 ккал в день и худеть.

[Sever13]

В Энерджи фитнес (Айсберг),как НГ-каникулы закончились,даже днём толпа народу. Сейчас заняты все дорожки,все эллипсоиды. Салаты изгоняются. 

Записался осенью в секцию настольного тенниса. Это ппц,конечно. После часа тренировки сил уже нет. 

Изменено 14.01.2025, 08:19:08 пользователем Sever13

[Andrej84]

1 минуту назад, Sever13 сказал:

толпа народу. Сейчас заняты все дорожки,все эллипсоиды.

Бездельники.

[Вэл]

1 минуту назад, Sever13 сказал:

В Энерджи фитнес (Айсберг),как НГ-каникулы закончились,даже днём толпа народу. Сейчас заняты все дорожки,все эллипсоиды. Салаты изгоняются. 

Через пару недель все придет в норму. Потом в апреле все вспомнят, что скоро лето и нужно привести себя в форму. Занеделю 2-3 снова забудут и плюнут.

[Sever13]

3 минуты назад, Andrej84 сказал:

Бездельники.

Согласен. Нужны силовые. 

Вокруг тренажеров и свободных народ тоже трётся. 

Сам на велике поехал

Изменено 14.01.2025, 08:23:32 пользователем Sever13

[bazil959]

4 минуты назад, Sever13 сказал:

Вокруг тренажеров и свободных народ тоже трётся. 

так типа тоже бездельники, если днём )

 

Я как перестаю в тренажерный зал ходить, так минус 2-3 кг веса.

Изменено 14.01.2025, 08:27:24 пользователем bazil959

[Sever13]

5 минут назад, bazil959 сказал:

так типа тоже бездельники, если днём )

 

 

Ааа,в этом плане. Так ,может в отпуске или выходной. 

Если человек,в силу метаболизма,предрасположен е полноте,то с годами физические нагрузки и пищевую дисциплину надо только повышать. 

Смотрю на сильно похудевших когда-то селебрити (Шура,Жуков,Фадеев),все они потихоньку набирают вес,как и я. 

Жуков,так ещё толще стал. 

Изменено 14.01.2025, 08:33:46 пользователем Sever13

[bazil959]

Только что, Sever13 сказал:

Ааа,в этом плане. Так ,может в отпуске или выходной. 

да типа шутка, я так понял.

Я и сам в будни днём стараюсь сходить, когда получается.

[Sever13]

В плане питания. Открыл для себя штуку под названием "экспонента". Типа,кефира или йогурта,но с большим количеством белка. Реально,1 маленький стаканчик даёт ощущение сытости на несколько часов. 

[Вэл]

15 минут назад, Sever13 сказал:

В плане питания. Открыл для себя штуку под названием "экспонента". Типа,кефира или йогурта,но с большим количеством белка. Реально,1 маленький стаканчик даёт ощущение сытости на несколько часов. 

Мне очень помогли видео Ярослава Брина. Есть у него цикл где он с падаваном продукты выбирает ходит.

[Sever13]

Только что, Вэл сказал:

Мне очень помогли видео Ярослава Брина. Есть у него цикл где он с падаваном продукты выбирает ходит.

В принципе,сам уже знаю,что можно,что нельзя. Иногда смортрю надымского чувака ,который сейчас в LA,вроде,Никита Игошев.Он,как и Брин, толстел и худел несколько раз. У него интересные рецепты,особенно в плане выпечки-десертов,попадаются. 

[Баба Марта]

2 часа назад, Andrej84 сказал:

Ждём фотки до/после.

Дайте денег и проверим. ))

[скай]

28 минут назад, Sever13 сказал:

В плане питания. Открыл для себя штуку под названием "экспонента". Типа,кефира или йогурта,но с большим количеством белка. Реально,1 маленький стаканчик даёт ощущение сытости на несколько часов. 

а где продается?

[Баба Марта]

2 часа назад, bazil959 сказал:

ну вы же ведь не серьезно ? )

Серьёзно. Если другие процедуры приносят обозначенные специалистами результаты (волосы убирают навсегда, омолаживаются), то почему именно эта обман? 

[Вэл]

Только что, Баба Марта сказал:

Серьёзно. Если другие процедуры приносят обозначенные специалистами результаты (волосы убирают навсегда, омолаживаются), то почему именно эта обман? 

Волосы на всегда убирают не все, не за 1 раз и т.д.

Омолаживание не у всех, не всегда, не на всех частях тела.

 

Гадание на картах Таро и маникюр. Может делать даже один и тот же специалист. Но какой разный результат.

[Баба Марта]

2 часа назад, gdv1969 сказал:

Вы что, рекламе не верите?!

в ВК у одного моего знакомого на проекте "жирогонка" такие фотки до/после выкладывают, но там не пол-часа в день на аппарате, а питание+физо

Это понятно. Я и в зале видела людей, которые действительно в форму пришли, но даже не представляю какой титанический труд они провернули, чтобы достичь результатов. 

Зато та процедура для тех, кто не то что не любит, а ненавидит заниматься. 

Изменено 14.01.2025, 09:12:35 пользователем Баба Марта

[Баба Марта]

3 минуты назад, Вэл сказал:

Волосы на всегда убирают не все, не за 1 раз и т.д.

Омолаживание не у всех, не всегда, не на всех частях тела.

 

Гадание на картах Таро и маникюр. Может делать даже один и тот же специалист. Но какой разный результат.

А где там сказано, что за один раз результат? Естественно надо процедур 10.

[Вэл]

3 минуты назад, Баба Марта сказал:

Естественно надо процедур 10.

Даже с удалением волос это не работает. Но с жиросжиганием и появлением мышц вдруг начнет работать.

PS Повторюсь. Имеете право делать, что хотите. В том числе отдавать деньги мошеникам.

Изменено 14.01.2025, 09:17:06 пользователем Вэл

[Sever13]

11 минут назад, скай сказал:

а где продается?

Я в Казани в Ленте брал. Значит ,и в Перми должна быть.

В Перми тоже где-то покупал,но где ,не помню.

 

[SiZE]

3 часа назад, Вэл сказал:

Это чушь и дичь.

Да вроде норм. Нижнее белье сразу другое выдают