Я худею...

[Вэл]

1 минуту назад, Sever13 сказал:

У нас есть местный блоггер-тиктокер. Пилит,типа,семейно-кулинарный контент.   Все построено на приготовление простой еды и ее поглощении. . Питание,само собой ,не фига не правильное. Думал,мой ровесник,оказалось на 12 лет младше.  

По моим наблюдениям все с точностью наоборот. 

[bazil959]

18.08.2022 в 11:35, Sever13 сказал:

Вэл да забей ты на эти кубики. Я клогда похудел  со 123
Сам давно не взвешиваюсь.Вешу,наверное,95-100. Ориентируюсь на шмотки и отражение в зеркале.

При росте 187??

Мне при таком росте 95 кг  было сильно тяжело даже после 90.

82-85 куда комфортнее )

 

[none]

30 минут назад, Predator сказал:

Сколько видел людей, которые после заметного похудания - они в подавляющем большинстве стали выглядеть старее.

Худеть надо в молодости, пока кожа эластичная. В возрасте мало того, что уже морщины, так и после похудения кожа обвисает и вида не улучшает.

[Sever13]

17 минут назад, bazil959 сказал:

При росте 187??

Мне при таком росте 95 кг  было сильно тяжело даже после 90.

82-85 куда комфортнее )

 

При весе 82-85 у меня за спиной шептались об онкологии. Но хочу ещё раз до 85 скинуть. 

[Sever13]

35 минут назад, Вэл сказал:

По моим наблюдениям все с точностью наоборот. 

З5(февраль 2015) лет и 42(позавчера)

[bazil959]

13 минут назад, Sever13 сказал:

При весе 82-85 у меня за спиной шептались об онкологии.

Очень странно..

На контрасте после большого веса ?

Я вот просто ни разу не худенький.

Друзья у меня при таком же росте(+1/2см) весят меньше )

[Sever13]

7 минут назад, bazil959 сказал:

 

На контрасте после большого веса ?

 

 

Да.  

[Вэл]

10 минут назад, bazil959 сказал:

Я вот просто ни разу не худенький.

Я прямо не верю. При 187см роста, вес 90 при наличии хоть какой-то спортивной формы выглядит как нормально. 80 будет смотреться как легкоатлет на сушке

[bazil959]

да так и есть)

всё ведь относительно.

среди своих знакомых схожего роста я самый толстый ) И судя по всему самый "спортивной формы"

Не знаю как вы тут с таким же ростом и весом 100 и более живёте, Это точно тяжело 

10 минут назад, Вэл сказал:

 80 будет смотреться как легкоатлет на сушке

Да не.  Я летом и в декабре по утрам был 80, разницы особой нет с 82-83 и 85 по вечерам.

10 минут назад, Вэл сказал:

Я прямо не верю. При 187см роста, вес 90 при наличии хоть какой-то спортивной формы выглядит как нормально. 

Не нормально, а скорее прям атлет-атлет. У баскетболиста Майка Джеймса заявлено 90 при 185, к примеру. Ну это всё же больше, чем нормально.

"при наличии хоть какой-то спортивной формы выглядит как нормально." звучит всё же слишком абстрактно.

ибо вы может про человека, подтягивающегося повторений 10-12 максимум, а мне сразу на ум тот же Бэйл приходит, который при 183х весил 86 в бэтмене, естественно упорно для этого работавший и выглядевший не просто "нормально"

[Вэл]

2 минуты назад, bazil959 сказал:

да так и есть)

всё ведь относительно.

среди своих знакомых схожего роста я самый толстый ) И судя по всему самый "спортивной формы"

Не знаю как вы тут с таким же ростом и весом 100 и более живёте, Это точно тяжело 

Да не.  Я летом и в декабре по утрам был 80, разницы особой нет с 82-83 и 85 по вечерам.

Не нормально, а скорее прям атлет-атлет. У баскетболиста Майка Джеймса заявлено 90 при 185, к примеру. Ну это всё же больше, чем нормально.

"при наличии хоть какой-то спортивной формы выглядит как нормально." звучит всё же слишком абстрактно.

ибо вы может про человека, подтягивающегося повторений 10-12 максимум, а мне сразу на ум тот же Бэйл приходит, который при 183х весил 86 в бэтмене, естественно упорно для этого работавший и выглядевший не просто "нормально"

Все верно. Атлеты меньше весят, о чем и писал. Плюс они на сушке. Обычный человек, нормальный. Это атлет плюс лишний вес.

[Predator]

4 минуты назад, bazil959 сказал:

 Да не.  Я летом и в декабре по утрам был 80, разницы особой нет с 82-83 и 85 по вечерам.

вес гуляет 5 кг в течении дня?

[bazil959]

2 часа назад, Predator сказал:

вес гуляет 5 кг в течении дня?

килограмма 2.

[MIV]

11 часов назад, Nick66 сказал:

миф

есть в окружении примеры. 

[Makaveli]

По моему сиги серьёзно бьют по всему организму в целом. Кожа, как часть системы не может не страдать и хорошо отражает его состояние.

Другое дело что прочность организма у всех разная.

[Ptiza]

15.02.2023 в 13:12, Sever13 сказал:

З5(февраль 2015) лет и 42(позавчера)

Какие грустные голодные глаза стали

[Sever13]

.

Изменено 18.02.2023, 00:49:32 пользователем Sever13

[Sever13]

[Sever13]

Странно. Я не голодный. И не грустный. Уставший только был.

Дополню. Повторюсь:долгосрочное поведение не подразумевает никакого чувства голода и ухудшения качества жизни,в плане питания. 

Изменено 18.02.2023, 03:00:50 пользователем Sever13

[vatnik137]

15.02.2023 в 11:12, Sever13 сказал:

З5(февраль 2015) лет и 42(позавчера)

@Sever13 Михаил Николаич на 42 года ты неплохо выглядишь, но тебе надо завязывать с сетями. Взгляд более тяжелый и более напряжный (утомленный что-ли).
Начни бегать, плавать, чинить чо-нить в общем к чему дша и руки лежат.
 

Изменено 19.02.2023, 08:38:44 пользователем vatnik137

[Баба Марта]

Меня напрягает довольно резкое увеличение веса. Ещё недавно весила 58-59 кг, а сейчас 60-61 кг. Рост 168. Понимаю, что нужно корректировать питание, но это слишком грустно. Потому рассматриваю другие варианты похудения.

[bazil959]

+2 кг это вообще не увеличение ещё.

[Баба Марта]

Я несколько лет назад весила 50. Стала заниматься в зале стала весить до 56, но теперь вес увеличился до 61, хотя я уже не занимаюсь, хожу только на групповые занятия и чаще всего это растяжка либо пилатес. Так что рост +2 в данном случае очень резкий. 

[Sever13]

Баба Марта возможно,возраст,гормоны .. . 

Чтобы сбросить,ударьте по кардио. По часу ,чем больше раз в неделю,тем лучше. 

[bazil959]

1 час назад, Баба Марта сказал:

 хотя я уже не занимаюсь, хожу только на групповые занятия и чаще всего это растяжка либо пилатес. 

угу, а питание поди в том же количестве, что и при занятиях в тренажёрном зале.

 

Я если поем нормально, то вот и +2кг )

А кардио, как по мне, фигня) ключевое именно питание.

[bazil959]

1 час назад, Баба Марта сказал:

ак что рост +2 в данном случае очень резкий. 

чего резкого, если с 58 +2кг..

3,5% нет. И что значит резкий по времени? За день что ли ?