Я худею...

[Seastar]

52 минуты назад, Оль@ сказал:

Что со мной не так?

не хватает силы воли? )

[Sever13]

Ася жару терпеть не могу. В том числе и в рамках обсуждаемой темы,тоже. Такое впечатление,будто расширяют от тепла ,как говорили на физике в школе. 

Пока задача минимум:не сильно разожраться на шведском столе. В принципе,получается. И все бы ничего,если б не ночные посиделки с коньяком ,сыром,вяленым мясом,чипсами. 

Изменено 19.07.2022, 10:54:49 пользователем Sever13

[Оль@]

1 минуту назад, Seastar сказал:

не хватает силы воли? )

Да. Я уже признавалась. Воля есть, сила есть. А силы в Оле - неть(((

Но жрать стала меньше, и сладкого убавила факт.

[none]

1 час назад, Оль@ сказал:

Это один раз пожрать и бухнуть. Но согнать 1-2 недели.

Я вот ничего специально ни набираю, ни сгоняю, а вес гуляет туда-сюда килограмм-два сам по себе легко. Причём за сутки разница в килограмм туда-сюда может образовываться. Даже если взвешиваться с утра натощак после туалета. Даже при моём относительно небольшом весе сравнительно с озвученными выше показателями. Так что, килограмм-два туда-сюда - не показатель действительно.

Вот динамика моего веса за 10 месяцев. Тут нижний показатель 72.1, верхний 75.1, т.е. 3кг разброс.

Изменено 19.07.2022, 11:28:09 пользователем Dove

[Sever13]

Вот ,сейчас сходил на обед . 3 небольших кебаба(свинина-говядина)+Коул слоу+огурец+компот+немного арбуза. Ощущение:ща,лопну! Все из-за жары.

Очень не хватает эллипсоида. Дабы не належивать ещё большее пузо,пошел гулять по поселку .

Изменено 19.07.2022, 12:00:23 пользователем Sever13

[КАМАЗист]

28 минут назад, Sever13 сказал:

3 небольших кебаба(свинина-говядина)+Коул слоу+огурец+компот+немного арбуза. Ошущене:ща,лопну! Все из-за жары

Я в жару столько не съем

Сегодня один голубец и салат из помидор. За глаза 

И минералки уже литра 3. Душно 

[Sever13]

13 минут назад, КАМАЗист сказал:

Я в жару столько не съем

Сегодня один голубец и салат из помидор. За глаза 

И минералки уже литра 3. Душно 

Я привык к 5 разовому питанию:-) Мне тут тяжело,что ужин рано для меня ,с 18 до 20.

[Пастух]

1 час назад, Оль@ сказал:

Но жрать стала меньше, и сладкого убавила факт.

А яблочно-кефирную диету не пробовала? Знаю одну барышню, у неё расположенность к полноте. Так она на этой диете нормально так похудела. И вширь больше не растёт

[Оль@]

1 минуту назад, Пастух сказал:

А яблочно-кефирную диету не пробовала? Знаю одну барышню, у неё расположенность к полноте. Так она на этой диете нормально так похудела. И вширь больше не растёт

 Могу пару дней на кефире, но результат, минус 1, ну 1,5 кг(

[КАМАЗист]

20 минут назад, Пастух сказал:

А яблочно-кефирную диету не пробовала? Знаю одну барышню, у неё расположенность к полноте. Так она на этой диете нормально так похудела. И вширь больше не растёт

Это всё сугубо индивидуально 

[КАМАЗист]

28 минут назад, Sever13 сказал:

Я привык к 5 разовому питанию:-)

А я ем, когда организм просит ))

[Оль@]

30 минут назад, Sever13 сказал:

Я привык к 5 разовому питанию:-) 

Со времен ПГМИ, мой организм протестует если я ем, более чем два раза в день, либо начинает фсё складировать((((

[Sever13]

3 минуты назад, Оль@ сказал:

Со времен ПГМИ, мой организм протестует если я ем, более чем два раза в день, либо начинает фсё складировать((((

3 приема пищи+2 перекуса. Базис ПП.

[Оль@]

Только что, Sever13 сказал:

3 приема пищи+2 перекуса. Базис ПП.

Два приема. Чай в течении дня - да, но без плюшек
тогда норм

[Sever13]

3 часа назад, Оль@ сказал:

Два приема. Чай в течении дня - да, но без плюшек
тогда норм

Чревато ночным дожором ежедневно. 

И ещё раз,с точки зрения ПП важно,что ты ешь и в какое время. То есть,на каждый прием пищи свой определенный набор продуктов. Даже размер порции не столь важен,как это. 

Изменено 19.07.2022, 15:57:40 пользователем Sever13

[Алек-С]

2 часа назад, Оль@ сказал:

Могу пару дней на кефире,

Сегодня где-то на глаза попалось мнение "специалиста из интернета". Типа молочная продукция (творог и кефир были в списке) задерживает вывод воды из организма и приводит к повышению веса этого организма.

За что купил, за то и продаю 

[none]

1 час назад, Sever13 сказал:

Чревато ночным дозором ежедневно.

Лишь дело привычки.

[Оль@]

3 часа назад, Sever13 сказал:

дожором

Накаркал)

Обед на двух девочек.

Остатки, мой ужин.

На дожор виктория и шоколадный сырок свитлогорье

 

[Predator]

Так что тут есть то? Ерунда. Сырок только лишний :)

[Seastar]

17 минут назад, Predator сказал:

Сырок только лишний :)

имбирь)

[Sever13]

Оль@ виктормия-это ягода,клубника?Тот же сахар,который не надо на ночь. 

Возьми упаковку сырка и посмотри сколько грамм сладкого жира ты съела на ночь. 

В баночке креветки в масле? Ну такое себе.Креветки хорошо. Масло плохо. 

Я бы на обед половину овощей заменил на крупу(кроме риса,за исключением "басмати")твердые  макароны или фунчозу. 

Изменено 19.07.2022, 17:33:58 пользователем Sever13

[Вэл]

01.06.2022 в 18:59, Алек-С сказал:

Что-то разом 17 страниц ниасилил :)

Есть тут люди, ходившие вот такими путями ?

https://prm.levelkitchen.com/price/

https://prm.m-food.ru

Я всё понимаю про "чудеса", "всё и сразу", "модный бизнес" 

Но идея выглядит вполне привлекательно. 

Попробовал вторых, ибо сайт больше понравился. Вкусно. Вот практически все съедобно и гарно. Если по калорийности не врут, вполне можно худеть на этом. Меню разнообразное. Вполне съедобное.

Позвонил по первой ссылке. Узнал интересное. Оба входят в единый холдинг. Первые специализируется на правильном питании. Вторые на домашнем. 

 

Изменено 15.08.2022, 10:15:17 пользователем Вэл

[Алек-С]

54 минуты назад, Вэл сказал:

Первые специализируется на правильном питании. Вторые на домашнем. 

Вот это правильное разделение. Бывает правильное, а бывает - домашнее..

И нефиг это между собой путать.. Или сравнивать... 

[Вэл]

Домашнее мне практически все понравилось.  Местами прямо вкусновкусно. И разнообразно. 

Вторых протестирую в конце недели. Оба принимают заказы на доставку через 3-4 дня от звонка.

 

PS Винегрет с горчичным соусом. Никогда такого не ел. Вкусно.

Изменено 15.08.2022, 10:45:12 пользователем Вэл

[Алек-С]

10 минут назад, Вэл сказал:

Оба принимают заказы на доставку через 3-4 дня от звонка.

У них там вроде доставка раз в три дня ?

Я примерялся, при жизни между квартирой и дачей получаются нестыковки..